İzmir'de Birebir ve Online Pilates Dersleri

İzmir'de pilates yapmak isteyen birinin önünde çok seçenek var: büyük spor salonlarının grup dersleri, kalabalık reformer stüdyoları, internetteki hazır videolar. Benim yaklaşımım farklı: her öğrencimle birebir çalışıyor, hareketi sizin bedeninize göre kuruyorum. Bir seansta tek öğrenci, tam dikkat.

Stüdyom Bornova Yeşilova'da, FP Arena içinde. Bornova, Bayraklı, Karşıyaka ve Buca'dan ulaşım kolay; metro ve İZBAN hatlarına yakın. Haftanın altı günü sabah 07:00'den akşam 22:00'ye kadar ders planlayabiliyoruz, böylece mesai öncesi ya da sonrası rahatça gelebilirsiniz.

İzmir'in uzak ilçelerinde yaşıyorsanız ya da yoğun bir temponuz varsa online pilates dersleri tam size göre. Çiğli, Gaziemir, Narlıdere, Balçova ya da Karabağlar fark etmez; kameranız açık, ben sizi canlı izliyorum ve formunuzu anında düzeltiyorum. Programınız stüdyodakiyle aynı özenle hazırlanıyor.

Derslerimde en çok çalıştığımız konular postür bozuklukları, bel ve boyun ağrıları, doğum öncesi ve sonrası dönem, pelvik taban güçlendirme ve genel esneklik. Türkiye Cimnastik Federasyonu 2. kademe pilates eğitmenlik sertifikamın yanında reformer, pelvik taban, diz biyomekaniği ve düzeltici egzersiz alanlarında aldığım eğitimlerle her öğrencime güvenli ve bilimsel bir program sunuyorum.

İlk görüşmemiz bir tanışma dersi: postürünüze bakıyor, hedeflerinizi konuşuyor ve size uygun programı birlikte belirliyoruz. Bu ders tamamen ücretsiz. İzmir'de pilatese başlamak için doğru zamanı bekliyorsanız, o zaman bugün.