Hakkımda

Herkese merhaba, ben Hazal Karaarslan.

1999 yılında Karadeniz Ereğli'de doğdum. Manisa Celal Bayar Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi bölümünden 2021 yılında mezun oldum. Spor bilimleri alanındaki eğitimimi hareketin yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda yaşam kalitesini arttıran güçlü bir araç olduğuna inanarak tamamladım.

Pilates ile yolum, üniversite yıllarımda yaşadığım kronik bel ağrılarımı dindirmek için katıldığım bir derste başladı. O ilk seansın ardından bedenimin nasıl da zarif bir mekanizma olduğunu fark ettim ve doğru hareket etmeyi öğrendiğimde, ağrının yerini güç ve özgürlük aldı. Bu dönüşümü başkalarıyla paylaşmak istedim. Yıllar içinde mat ve reformer pilates başta olmak üzere, postür analizi, doğum öncesi-sonrası pilates ve yaralanma sonrası rehabilitasyon ve özel sağlık problemleri alanlarında eğitimler aldım.

Derslerimde önceliğim, kişinin kendi bedenini tanımasını sağlarken güvenli, kontrollü ve sürdürülebilir bir gelişim süreci oluşturmaktır. Her bireyin ihtiyacının farklı olduğuna inanıyor; duruşu güçlendiren, günlük yaşamı kolaylaştıran ve bedensel farkındalığı arttıran kişiye özel bir yaklaşım benimsiyorum.

Amacım, üyelerimin sadece egzersiz yapması değil, kendilerini daha güçlü, dengeli ve iyi hissettikleri bir sürece eşlik etmek.

Bugün İzmir Bornova'daki stüdyomda birebir özel dersler veriyor, aynı zamanda Türkiye'nin her yerinden öğrencilerime online özel dersler sunuyorum. Her birine özel hazırladığım programlarla, sadece beden değil zihinsel iyilik halinizi de dönüştürmeyi hedefliyorum.

Bu yolculukta benimle birlikte olduğunuz teşekkür ederim. Daha güçlü, dengeli ve iyi hissettiğiniz bir sürece eşlik etmek dileğiyle.