İlk tanışma dersi ücretsiz
h Hazal Karaarslan Pilates Eğitmeni
İletişim

Birlikte başlayalım.

Bornova'da birebir, ya da online — sizin için en uygun olanını birlikte planlayalım.

Stüdyo

Bornova'daki sıcak alanım

Adres

Yeşilova, Kent Bornova Sitesi, Rafet Paşa Mah, 5182/1. Sk. No: 3b FP Arena, 35090 Bornova/İzmir

Çalışma Saatleri

Pazartesi-Cumartesi: 07:00-22:00

Mesaj

Sizin için buradayım

SSS

Aklınızdaki sorular

Seanslarımız 50-60 dakika sürmektedir. Birebir derslerde sürenizi ayarlayabiliriz.

Zoom üzerinden canlı çalışıyoruz. Telefon, tablet veya bilgisayar kameranız yeterli — formunuzu izleyip anlık düzeltmeler yapıyorum.

Rahat spor kıyafetleri ve su şişesi yeterli. Mat ve diğer ekipmanlar stüdyomuzda mevcuttur.

Kesinlikle. Programlarımız her seviyeye uygun tasarlanmıştır.

Doktorunuzdan onay aldığınız takdirde, doğum öncesi programlarımız ile sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirebilirsiniz.

En idealinde haftada 2-3 gün öneriyorum.