Online Pilates Dersleri: Nereden Olursanız Olun

Online pilates, son yıllarda sadece bir alternatif olmaktan çıkıp pek çok kişi için asıl tercih haline geldi. Trafikte saatler geçirmek, stüdyoya ulaşım derdi, kreşe çocuk bırakma yarışı… Tüm bunlar artık geride kalabilir. Evinizin konforunda, kameranın karşısında profesyonel pilates eğitimi mümkün.

Beş yıldır hem stüdyoda hem online ders veren bir eğitmen olarak şunu söyleyebilirim: doğru kurulumla yapılan online pilates dersi yüz yüze dersle %95 oranında aynı kalitedededir. Geriye kalan %5'lik fark sadece reformer makinesi kullanımıdır — mat pilatesin %100'ü online verilebilir.

İstanbul'da yaşayan bir öğrencim Selin, uzun süre kendi şehrinde pilates aramış ama beğendiği bir eğitmen bulamamıştı. Bana online ulaştı; şimdi 8 aydır birlikte çalışıyoruz. Ankara'dan, Antalya'dan, İzmir'in dışındaki ilçelerden, hatta Almanya ve Hollanda'dan öğrencilerim var. Lokasyon önemini yitirdi.

Online pilatesin avantajları sadece pratiklik değil; düzenliliği koruma açısından da büyük: tatildeyseniz, iş seyahatindeyseniz, başka bir şehirde ailenizi ziyaret ediyorsanız bile programınız bozulmaz. Yıl boyu süreklilik sağlanır ki bu da pilatesin etkisini görmenin tek koşuludur.

Kurulum çok basit: telefon, tablet veya laptop kameranızı doğru açıyla yerleştiriyoruz, Zoom üzerinden bağlanıyoruz, ben sizi tüm seans boyunca izliyor, formunuzu anlık düzeltiyor, nefes-hareket koordinasyonunuzu kontrol ediyorum. İlk derse başlamadan 15 dakikalık bir test bağlantısı yapıyoruz; her şey hazır olunca seansa geçiyoruz.